SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Cyklon... .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko... w posiadaniu mam : CP 665 g Trec creatine 400cap/920 mg omega 3 - 120cap glukoza - 1500 g Gain Bolic 6000 - 2000g Vita-min - 60cap Carbo - 1000 g Chciałbym z tego zrobic rosadny cykl i prosze was zebyscie mi pomogli w ułożeniu dawkowania. Diete mam, do uzupełniania diety bede stosował gain bolic i carbo. I nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2007-08-31 13:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT a cykl masowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Czy będąc na cyklu masowym z ok 800-1000 kcal na + z użyciem mono i nitrobolon II, jest sensownie robić HIIT-a w DNT by nadmiar kcal nie wylądował przypadkiem na brzuchu? Nie chodzi mi o odchudzanie bo jestem po 2 miesięcznym cyklu redukcyjnym i jest git, tylko o to by zachować obecny bf% jednocześnie nie działać negatywnie na cel cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-06-11 00:37:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 60m i 1000m

    Temat
    Inne dyscypliny

    witam. mam prosbe do tych osob ktore maja wiedze na ten temat. a mianowicie jak przygotowac sie do krotkiego sprintu a zarazem do dluzszego biegu na 1000m. wazny jest okres zimowy. czy moglby ktos rozpisac program cwiczen na silowni (ewentualnie hali). silownia wyposazona jest w bieznie. moj czas na 1000 to 3.20 a w czerwcowych zawodach chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-11-17 14:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki cykl prop+npp

    Temat
    Doping

    Planuję wejść na krótki cykl dla podszlifowania sylwetki pod kątem kilku kg. 1-10/11prop 100-125 mg/eod 1-9 npp 75-125mg eod 4-12 HCG 1000 UI 1xweek 3 dni po HCG 20tab clom pod ręką cabaser w razie gdyby prolka podskoczyła pół Tab 1x tyg. Nie chce wydłużać cyklu, proszę o weryfikację i uwagi co do poprawności nie dawek. Z góry thx Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2020-02-20 17:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok z hcg??

    Temat
    Doping

    [...] 1-4 meta 25mg ed 1-8 omnadren 250mg e3d 1-8 deka 300mg e7d 8-10 prop 100mg e2d Moje pytanie dotyczy odbloku jak zrobic zeby bylo ok?a dokladnie kiedy hcg bo tego jeszcze nie brałem i nie wiem co i jak.chciałem 1000.i.u co 2dni,ale dokladnie kiedy z tym ruszyc??a kiedy clomid np.1,200 2dni-150 3dni-100...i reszta po50 razem 36szt. DZIĘKI!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2008-11-25 07:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa deska i zwiazane z nia problemy

    Temat
    Inne dyscypliny

    witam mam 197 wzrostu i około 101 kg wagi przygoda z deska trwa już 2 sezony postanowiłem kupić coś dla siebie i teraz najgorsze cena nie może przekroczyć 1000 zł (razem z wiązaniami) Ps. deska będzie używana tylko na stokach czekam na jakieś linki porady co do firm itd Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2010-02-12 20:48:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2010-02-12 20:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pewnie temat był włkowany 1000 razy ale zastanwiam się, któe białko wybrać z tej listy: Met-RX supreme whey Muscletech Nitro-Tech Scitec 100% whey Aktualnie biorę Gaspari Myo i USN IGF ale się powwoli kończą Myślę, też o jakimś białku tylko na noc- kazeinie. Co polecacie? Które białko jest najlepsze i najbardziej popularne na rynku? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2012-07-31 08:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 3000 i dieta 3000 i ćwicząc w sumie 5 razy w tygodniu, będzie mógł robić siłę i redukcję jednocześnie?, chodzi mi o -6kg w ciągu 6 miesięcy. Drugie pytanie: Czy mając 6 dni w tygodniu dietę o zerowym, bądź lekko dodatnim bilansie kalorycznym, a raz w tygodniu nie przekraczając 1000 kcal i trening 5 razy w tygodniu, mogę redukować ?.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2016-10-08 23:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w domu od roku zakupiłem sobie atlas i hantle ogólnie sprzęt siłowy. Aktualne odżywki które biore to Gain Bolic 6000, Olimp Kreatyna mega caps 1250, Olimp HMB mega caps 1000 oraz Olimp BCAA. Waga 60kg Oczywiście dieta też jest. Cel to większa masa. CDlatego mam pytanie... co byście plecali na mase ew. zmienili w suplementach które teraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-03-20 18:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna 6 Weidera

    Temat
    Trening w domu

    [...] ostatnio robić A6W i mam pewien dylemat. Mianowicie. Przez zakończenie treningu i nadmierne spożywanie wszelakiej żywności nabawiłem się sporego zapasu tłuszczu. Dzięki demu trafiłem do kardiologa potem do poradni somatycznej. I tu moje pytanie, czy z dietą ok 1000-1500 kalorii na dobę mogę robić A6W, czy to mnie nie wykończy w jakiś sposób ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-04-07 16:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska suplementow>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZESC mam pytanie?mam do dyspozycji 300 caps jablczan activlab 1 caps-970 mg aakg 240 caps vitalmax 1 caps-1000 mg 250 g monochydrant hi-tec jak to stosowac? moje prpozycje: w dt 5g mono rano, przed treningiem jablczan 5 caps+6 caps aakg a po treningu 4 caps aakg+5 caps jablczan w dn 5g mono rano i 5 caps jablczan po poludniu potrzebuje porady [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-06-05 15:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajna stronka

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    daje linka do stronki z kult. którzy startowali w mo. i nietylko ..masa zdjęć np. 100fotek doriana ok 2000+ - 500-1000 z arnim może już ktoś dawał albo coś tam......ale wkleje www.schwarzenegger.it/mro/yates.html ww.schwarzenegger.it/mro.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2004-05-21 10:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUWNICA I HAK MASZYNA W JEDNYM DO SPRZEDANIA CENA 1000 ZL ODBIOR OSOBISTY MAŁOPOLSKA -OK WADOWIC WAGA MASZYNY OK 180 KG STAN BDB MAŁO UŻYWANA MODEL PM 14 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/250e233e14d04432b40e1eed4938346b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2dc6c9611b2484bafa1b78072e1d3b7.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2013-04-20 10:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd a dieta wazne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] same tluste rzeczy, frytki z pieca paczki rogale z maslem orzechowym itp... nie chce przytyc a mam tendencje do yego. Ile moge przytyc od tego oraz. W ile to spale, wywalilo mi brzuch zle sie czuje psychicznie. .. nie chce zeby dieta poszla na marne. Wroce do domu to krece aerovy i 1000 kcal dziennie pomoze? Jedza rozne tluste rzeczy bigos itp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2013-02-16 18:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12 1000ug dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie Pewnie niewielu znajdę entuzjastów tego specyfiku jednak proszę o poradę. W miniony poniedziałek przyjąłem piewszy zastrzyk b12/1000. Wstepnie planowalem brac 1/ tydz. Dla ogolnego wzmocnienia. Teraz jednak zastanawiam sie czy nie przyjmowac np co 3 dzien (w planie 5 szotów). Dodam, ze rownolegle zaczalem brac kreatyne i trec thermo fat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2018-12-27 20:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to łykać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Otoz mam pewien problem. Mam nastepujace suplementy: Whey Gainer 4000, Creatine monohydrate, Whey Amino 1000, tauryna(wszystko OLIMP).Moglby mi ktos powiedziec jak je lykac? Diete mam, wszystko mam po prostu chodzi mi o to jak je lykac zeby bylo najlepiej. Wiem tylko, ze: kreatyna rano na czczo i od razu po treningu tauryna razem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2005-08-12 09:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wartosc kaloryczna. Czy to mozliwe ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ile wyszlo przy kanapkach otoz wyszlo mi ze 5 kanapek gdzie jedna sklada sie z dwoch kromek chleba razowego , sera zoltego , szynki , ogorka i pomidora ma wartosc ponad : 1000 kcl , 46 bialka , 37 tluszczu , wegli 144 oczywiscie wartosc ta jest w 6 sztukach nie w jednej. Moje pytanie brzmi czy to mozliwe ? Wage produktow zczytywalem ze stron [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2017-01-08 00:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000zl na 2-2.5 miecha. Pomóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce wydać max 1000 zł w ciągu 2-óch 2.5 miesiąca na suplementy. Chce nabrać masy (od września). Waże 80kg dietke mam ,trening też chodzi mi tylk o o suple. Z góry dzięki. Co doradzacie; proponujecie :D Wzrost 179cm

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2007-08-05 15:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy efekty bez odżywek ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko niedawno kupilem sobie 1000 g super mass i wziolem wszystko przez jakies 2 tygodnie. W ciagu tych 2 tygodni obwody troche mi wzrosly biceps o jakis 1 cm klatka tez od 3 tygodni jade na such (cwicze 8 miechów) i 0 efektów. Powiedzcie jak to jest ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2002-10-18 20:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proporcje spalanych kalorii w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam do napisania pracę na temat spalania kalorii podczas stosowania diety. I mam problem. Ile Kcal powinno się spalić podczas stosowania diety 1000 Kcal. Chodzi mi o aktywność fizyczną, czyli ćwiczenia itp...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2006-05-28 18:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)